▶테이핑요법이란? :: 테이핑요법 - 키네시오 테이핑요즘 주위를 살펴보면, 많은 분들이 발목 테이핑, 무릎테이핑, 어깨 테이핑 등 다양한 방법으로 테이핑을 활용하고 있는 것을 볼 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 이 테이핑요법의 원리와 효과에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 테이핑요법이란? 접착성이 있는 테이프 또는 붕대를 신체 각부의 크기나 형상에 맞춰 감는 것을 말합니다. 이를통해 관절이나 근육을 보강/지지하여 결과적으로 부상의 예방, 재발 방지 등의 효과가 있습니다. 경기 또는 운동 중에 발생되는 운동상해를 최소화한 다는 장점이 있어 많은 스포츠 선수들이 활용하고 있는 요법입니다. 테이핑의 역할 및 효과 테이핑의 역할 테이핑의 기능에 대해서 조금 더 자세하게 살펴보겠습니다. 테이핑은 인체의 관절과 근육..